Jak předejít příznakům menopausy?

Jak předejít příznakům menopausy? Jak se cítit lépe, jak tlumit nežádoucí pocity? Jak mít stále dobrou náladu? Nejste sama, kdo se takhle ptá. Klimakterium v určitém věku ženy přijde, ale zase odezní…

Klimakterium

Jste stále nervózní a není vám dobře. Práce vám nejde od ruky a pozornost není soustředěná. Polykáte prášky proti bolesti. Tohle všechno není dobře. To vše klimakterium jenom rozdráždí.

Hledejte cesty

Zamyslete se nad tím, co děláte. Buďte usměvavá, sportujte, choďte do přírody. Meditujte a užívejte spíše bylinné preparáty. Pro odbornou radu, jak na klimakterium, jděte za odborným lékařem. Svěřte se mu s případnými potížemi. Netrpte. Mějte se ráda. Vždyť život je přece nádherný a vaše rodina vás potřebujte. Tak ho žijte plnými doušky!